"狂気の男"ボディビルダー合戸孝二考案「合戸式大胸筋肥大パッド」で筋肥大を起こせ

合戸式ペックパッドとは!?マッスルハウスジムにて使用されていた門外不出の大胸筋トレーニングパッド!

全日本ボディビル選手権優勝の実績と日本最大級の大胸筋を持つボディビルダー・合戸孝二。その身体を作るためのトレーニングはあまりにもハードかつ独特なことで知られ"狂気の男"の異名を持つ。

筋肥大を起こすために合戸氏が重要視するのは負荷をかけた状態でのフルストレッチだ。ベンチプレスを行う際、大胸筋に負荷をかけながらより強いストレッチをかけるために長年に渡る試行錯誤を繰り返した結果、この独自の形状に辿り着いた。このパッドを使うことで狂気の大胸筋が作り上げられたのだ。

[開発者] 合戸 孝二（ごうど こうじ 1961年4月1日）

静岡県出身。ジム経営者。ニックネームは「狂気の男」2005年に44歳にして全日本ボディビル選手権優勝を果たし、2007年から2009年まで3連覇。国外の大会でも好成績を残し、現在も現役のボディビルダーとして第一線で活躍を続けている。

その身体を作るためのトレーニングはあまりにもハードかつ独特なことで知られる。経験則から考案された独自のメソッドは結果的に筋肥大の理に適っているとしてその手法を積極的に取り入れるトレーニーも多い。

当初、合戸式大胸筋肥大パッドの原型となるパッドは合戸氏のジムで自身のトレーニングのために使われていたが、合戸氏のジムを訪れパッドを使ってトレーニングをした名実ともに著名な選手たちが軒並みYouTubeで取り上げ絶賛したことでその存在と有用性が世に知れ渡ることとなった。それを見たトレーニーからパッドの購入を希望する連絡がジムに殺到したが、当時は革を専門とする職人が手作りで作製していたため製造できる個数はごく僅かで限りがある上、非常に高価であった。

こんなにも素晴らしいものがあるのに極めて手に入りにくいとはあまりにももったいない。このままでは日本の大胸筋は育たない。

それらを憂慮した我々は合戸氏の全面協力の元、専門機関を通じて現物の精密な測定と分析を行い膨大な試行錯誤を繰り返した結果、価格帯を大幅に抑えながらも手作りの一点物と同等の性能を持つパッドの完全再現に成功した。それがこの「合戸式大胸筋肥大パッド」だ。胸トレの刺激と効率を大幅に向上させ、このパッドを使うトレーニーの大胸筋が狂気的に発達する未来を望んでいる。

パッドの頂点が首の骨の一番下～肩甲骨の上部あたりにくるようにセットし、頭部パッドを敷いてプレスを行います。メインセットに入る前に、アップを兼ねて軽い重量でパッドの位置の調整を行っておくと便利です。

座るタイプのマシンでは、シートと背中の間にパッドをセットして挟むことでご使用頂けます。バンド等を使ってパッドをシートに固定するとより使いやすくなります。

怪我をしてしまったり、思うように成果が出なければトレーニングを継続していくことは難しくなる。

体を壊さず努力を成果に結びつけるためには、安全で効果的なトレーニングが必要不可欠だ。合戸式ペックパッドはそんな悩めるトレーニーを救う、安全と効果を両立させた器具だ。46年間にわたり激しいトレーニングを繰り返し日本一のボディビルダーとなった男による、経験と試行錯誤の集大成をぜひご体感いただきたい。